Szkoła pleców

Osoby z problemami kręgosłupa zapraszamy na specjalną formę terapii polegającą na gimnastyce grupowej i edukacji pacjentów. Prowadzimy zajęcia 2 razy w tygodniu, w kameralnych grupach.

Szkoła pleców to kompleksowy program profilaktyczno – leczniczy. Jego zadaniem jest uświadomienie problemu różnorodnych dolegliwości ze strony kręgosłupa i ich zapobieganiu.

W skład zajęć Szkoły Pleców wchodzi:

• nauka wykonywania czynności dnia codziennego oparta o zasady ergonomii (bezpiecznie dla naszego kręgosłupa)
• duży wybór ćwiczeń w gabinecie, swym oddziaływaniem ukierunkowanych na zapobieganie i zwalczanie dolegliwości bólowych kręgosłupa

W terapii szczególnie ważna jest aktywność fizyczna. Doradzamy formy rekreacji wspierające rehabilitację schorzeń kręgosłupa. Warto wiedzieć, że większość dolegliwości bólowych kręgosłupa generujemy sami poprzez wieloletnie nieprawidłowe schematy ruchowe i jedynie uświadomienie tego problemu pacjentowi daje szanse na przerwanie błędnego koła bólu i zapobieganiu nawrotom choroby.